Geld uitgeven uit verveling: zo stop je ermee

Geld uitgeven uit verveling. Veel mensen doen het en verwoesten daarmee hun mogelijkheden op te sparen. Ik geef je 6 tips om hiermee te stoppen.

Op Instagram heb ik veel contact met volgers. Toen ik vroeg hoe het sparen ging, kreeg ik een reactie van een dame die zei dat dat ronduit slecht ging. Ze hield door de Corona-maatregelen geld over, want ze kon niet winkelen, geen uitjes doen of uit eten. Maar dat geld dat overbleef ging er net zo hard weer uit. Ze bestelde maaltijdboxen en cadeautjes voor de kinderen. Ze kocht kleding en sieraden online. Ze zag overal allerlei verleidelijks voorbij komen en stonk erin. Zo gaf ze, zo zei ze zelf, nu meer geld uit dan ze eerder deed.

Ik kon meteen roepen dat dat niet handig was. Dat ze ermee moest stoppen. Maar toen ik haar bericht las, dacht ik vooral terug aan vroeger. Aan hoe ik hier ooit zelf ook last van had. Was het zaterdag, of had ik een half dagje doordeweeks vrij? Dan ging ik altijd koffie drinken (of eigenlijk warme, witte chocolademelk) bij het koffietentje in de stad. Broodje avocado erbij, lekker lekker. Daarna gingen mijn pinpas en ik lekker shoppen. Niet dat ik nou iets nodig had, maar het voelde gewoon goed. Ik hield van het gevoel van nieuwe spullen. Ik voelde me mooi in mijn nieuwe kleding en hield ervan alle trends te volgen. Daardoor had ik wel één probleem: ik had amper spaargeld. Al zag ik dat toen als een relatief probleem. Ik verdiende goed en kwam nooit tekort. Nu, terugkijkend, denk ik: wat had ik toen mijn slag kunnen slaan. Dan bedoel ik dus niet in de winkels, maar op mijn spaarrekening. In die jaren (zonder kinderen en hoge vaste lasten) had ik heel veel geld kunnen sparen. Maar oke, wat geweest is, is geweest.

We lanceren vandaag een cursus te volgen op Instagram of Facebook getiteld ‘In 7 dagen controle over je uitgaven.’ Het wordt leerzaam, leuk en onwijs inspirerend! Klik hieronder voor alle informatie.

Waarom geven we geld uit uit verveling? Ten eerste gewoon om verveling te verdrijven. Omdat we niks anders te doen hebben of niets anders weten te doen. Nu krijgen we van nieuwe dingen kopen ook nog eens een goed gevoel. Een soort high. Een Engels databureau deed er onderzoek naar. 31% van de ondervraagde vrouwen zegt dat ze wel eens winkelen om een beter humeur te krijgen. Meer dan de helft kopen spullen om iets te vieren. We gebruiken consumeren om negatieve gevoelens weg te poetsen. We gebruiken de high die nieuwe spullen (even) geven, om ons beter te voelen. Eigenlijk zou je je dus beter af kunnen vragen waardoor je je rot voelt. Wat is het onderliggende gevoel van de behoefte om te gaan shoppen? Wanneer je daarmee dealt, zal de behoefte minder worden. Niet dat iedereen die graag winkelt en koopt nu meteen een psychisch probleem heeft. Zo bedoel ik het helemaal niet. Maar er ligt natuurlijk altijd iets onder. Ik winkelde vroeger om mezelf te belonen voor hard werken, want hard werken deed ik. Pas later merkte ik dat de natuur ingaan veel beter hielp om rustig te worden. Dat dat een veel betere beloning was die ook langer hielp. Ook ontdekte ik dat iets minder hard werken ook bijdroeg, haha.

Toch: hoe hard en goed je ook aan jezelf werkt, veel mensen raken de behoefte om onnodig te consumeren en te kopen nooit echt kwijt. Dus geef ik je 6 tips om er dan maar mee te dealen.

Tip 1

Schrijf je uit voor alle nieuwsbrieven waar je je ooit voor inschreef. Tenminste, die van winkels. Die van PorteRenee moet je vooral behouden of juist inschrijven want die helpt alleen maar minder shoppen 🙂 Laat verleidingen niet toe in je leven. Ze brengen je er alleen maar toe om aankopen te doen die je eigenlijk niet van plan was te doen. En daar willen we nu juist mee stoppen.

Tip 2

Schrijf je uit bij Groupon of andere deal-sites. Prima plek om korting te scoren als je echt bewust naar iets op zoek bent. Maar door lid te worden krijg je alle aanbiedingen onder je neus. Dat wil je niet. Het zijn alleen maar onnodige verleidingen waar je jezelf aan blootstelt. Weg ermee dus.



Tip 3

Maak online aankopen doen lastiger voor jezelf. Stel een dubbele verificatie in bij een betalingsaccount bijvoorbeeld. Die geeft net een extra drempel om te betalen. Haal de app van de bank van je telefoon af, zodat je dat ouderwetse kastje of een code moet gebruiken om iets te betalen. Zelfde effect. Je wilt een extra buffer van een paar seconden creëren, waardoor je nog eens nadenkt over wat je nu allemaal in je (digitale) winkelmandje hebt liggen.

Lees ook: 10 tips om je eerste 100.000 euro te sparen

Tip 4

Is online shoppen jouw grootste valkuil? Plak dan een sticker op je computer met een tekst die je helpt dat minder te doen. Schrijf er iets op wat je raakt. Bijvoorbeeld: ‘Heb je nou echt nog meer spullen nodig?’ Of ‘Je zou toch niets meer kopen?’ Ook kun je jezelf middels de sticker herinneren aan een financieel doel dat je jezelf gesteld hebt, waarbij online shoppen echt niet helpt. Bijvoorbeeld: ‘Je wilt toch op vakantie naar Amerika?’ Iedere euro die in een online winkel uitgeeft kun je niet sparen om dat doel te behalen. (Zie de volgende tip)

Tip 5

Stel jezelf een (financieel) doel. Misschien wil je een bepaald bedrag sparen, een reis maken of een studie volgen die geld kost. Door een doel te hebben voor je geld, laat je het minder makkelijk wegslippen naar andere plekken. Ik neem aan dat je liever je grote doel wilt bereiken, dan dat je weer een paar schoenen koopt. Toch? Maak een plan voor je geld en je zult zien dat het het allerliefst richting dat doel brengt.

Tip 6

Get a hobby! Wanneer de verveling zijn kop opsteekt en je die koop-kriebels voelt, pak je deze hobby op. Ga hardlopen. Ga schilderen op nummer. Punnik een trui voor je oma. Wat dan ook. Doe iets en het liefst iets actiefs waar je je aandacht en concentratie echt bij nodig hebt. Dan zul je zien dat de drang om te kopen verdwijnt.

Lees ook: Milou ging van bg spender naar big spaarder

Tot slot: je mag jezelf ook best af en toe een schop onder je kont geven. Ga voor de spiegel staan en spreek jezelf toe. Kom op. Je bent een volwassen man/vrouw. De wereld is geen snoepwinkel waarin je alles wilt hebben, hebben, hebben. Je weet van binnen heus wel dat dat je geen gram gelukkiger gaat maken.

Hoe ga jij eigenlijk om met deze verleidingen?

10 Comments

  1. M Scholten Reply

    Ik denk dat dit niet voor mij bedoeld is. Ik ben al bijna 6 jr op zoek naar het perfecte jurkje voor mijn werk. Tot ik dat vind koop ik niets. Alleen als ik het echt nodig heb.

  2. San Reply

    Ik was gelukkig al voor het coronatijdperk aan het consuminderen, kleren shop ik het liefst in de winkel (dus weinig online), ik lees graag, ben met een korte thuiscursus/studie begonnen en heb 2 kids die me ook nog bezighouden (ik heb geen partner)
    Ik mis het niet om naar de stad te gaan, want ik ging er al niet veel naar toe. Ja, met mooi weer mis ik het soms om even naar het terras te gaan of even een ijsje te halen met de kids, maar ik ervaar het ook niet alsof de wereld vergaat zonder dat uitje. De kids spelen veel (zowel binnen als buiten), we doen spelletjes en we lezen alledrie graag. Daar gaat dan ook het meeste geld vh funbudget naartoe op het moment: boeken. Maar dan nog hou ik geld over vh funbudget, dat gaat uiteraard naar de spaarrekening. En minder funbudget ga ik er in houden na de coronacrisis, ik heb het immers niet nodig om het fijn te hebben.

  3. Reekje Reply

    Retail therapy (online) kan heel fijn zijn. Maar vraag jezelf idd af of je het echt nodig hebt wat je wilt kopen en zo ja, is het de prijs wel waard is die je op het punt staat ervoor te betalen . Het antwoord zal vaker nee dan ja zijn 😉

  4. Startende spaarder Reply

    Ik heb een vervanging gevonden die ongeveer dezelfde high geeft. Steeds als ik iets niet koop, maak ik dat bedrag over naar mijn spaarrekening. 3 euro voor een latte die ik oversla, 10e voor een lunch, 50e als ik dat jurkje laat hangen. Ik merk dat dat bedrag overschrijven een kick geeft een zeker om het bedrag wat al die kleine uitgaven samen zijn te zien oplopen op een aparte spaarrekening

  5. Lykke Reply

    Minstens 24u wachten voordat je bestelt werkt ook goed. Zodra ik m’n digitale winkelmandje vul laat ik het minstens 24u staan. 90% heb ik na 24u niet meer ‘dringend nodig’ en dus klik ik het definitief weg.
    De afgelopen week heb ik níet gekocht met dank aan deze tactiek:
    – een 7weekse fotografiecursus à 100 euro (afgeprijst van 150 –> geeft bij mij direct ook de trigger dat ik het dan ook nu moet kopen. Na een paar uur nadenken dacht ik, waarvoor heb ik dit eigenlijk nodig?)
    – een nieuwe sportlegging en BH à 90 euro
    – 2 nieuwe magazines en een gaaf geïllustreerd kaartspel à 20 euro
    – Zeker 5 prachtige boeken à 20-30 euro stuk

    Dit had ik allemaal gekocht, wanneer ik direct op betalen had geklikt. Maar het zijn helemaal geen dingen die ik nodig heb. Ik heb nog prima sportkleding in goede staat. Ik heb al een kaartspel (alleen niet zo’n mooie). Tijdschriften zijn eigenlijk zonde van m’n geld, want binnen een uur uit. Ik heb nog 20 boeken liggen hier in huis, die ik nog wil lezen. Als ik die uit heb kan ik nieuwe bestellen. Voor een uitgebreide cursus heb ik de komende weken helemaal niet zoveel tijd over. Die kan ik dus beter aanschaffen als ik daar wél de benodigde tijd in kan stoppen.
    Dus ‘bespaard’: 300-350 euro. En waarschijnlijk nog wel meer, want dit zijn alleen de dingen die ik me nog kon herinneren.

    En dan gaat het bij mij ook alsnog wel eens fout. Zo had de Appie afgelopen week de tijdschriften in de aanbieding en ging ik alsnog voor de bijl. Ook niet nodig gehad, maar goed. Nobody’s perfect.

  6. Janette Reply

    Waarom nepreclame op je site over Jort kelder, Mathijs van Nieuwkerk, bitcoin en de NOS? Waarom zoveel reclame op je site terwijl je schrijft over consuminderen en uitschrijven van nieuwsbrieven van winkels? Dit niet een beetje hypocriet? Ik vind je streven nobel, maar je geld verdienen d.m.v. reclame gaat wel erg de bovenhand voeren. Jammer.

    1. Renee Lamboo Post author Reply

      Helaas kan ik dat er niet altijd uitvissen. We doen ons best om dit soort onzin eruit te halen maar slimme cybercriminelen vinden nieuwe manieren. Ik heb advertenties op de site om deze in de lucht te kunnen houden. Ik moet ook eten. We spelen wel met het idee om daarmee te stoppen, helaas in deze Corona tijd nog geen optie.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

+